Katzen haben keine sieben Leben – diese bittere Erkenntnis wiegt schwer, wenn eine geliebte Samtpfote von uns geht. Es ist vor allem der Alltag, der schmerzt, da er nun ohne den Stubentiger gelebt werden muss. Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, die schwere Zeit zu überstehen.
Trauer überwinden: Sie sind nicht allein
Es ist der wohl wichtigste Ratschlag, wie Sie Ihre schmerzliche Trauer überwinden können: Lassen Sie die Gefühle zu, auch wenn es schmerzt. Verdrängen hilft in den wenigsten Fällen und verlängert den Trauerprozess meist nur. Sprechen Sie offen über Ihre Trauer, etwa mit Freunden oder Familienmitgliedern – Sie müssen die schwere Zeit nicht allein durchstehen.
Fällt es Ihnen zu schwer, persönlich über Ihre Gefühle zu sprechen, können alternativ Internet-Foren helfen. Dort finden Sie Menschen, die Ihre Trauer verstehen, da die User dort vielleicht dasselbe durchgemacht haben oder sogar gerade durchmachen.
Gefühle zulassen: Weinen, Schreien, rauslassen
Der Verlust eines geliebten Haustiers löst die komplexesten Emotionen in uns aus. Hin und wieder werden die Gefühle so groß, dass man förmlich schreien möchte. Tun Sie es. Schreien Sie, weinen Sie, toben Sie. Es ist immer besser, Frust, Wut und Traurigkeit herauszulassen, als alles in sich hineinzufressen.
Andenken gestalten und Trauer überwinden
Vielen Trauernden hilft es, ein besonderes Andenken an die verstorbene Katze zu gestalten und so Gefühle und Gedanken auszudrücken. Ein solches Andenken kann etwa ein liebevolles Fotoalbum mit Bildern der Miez sein. Auch können Sie kreativ werden: Schreiben Sie über Ihre Samtpfote oder malen Sie Bilder von ihr. Denken Sie auch über eine Tierbestattung nach – danach können Sie Ihre Katze an einem Grab besuchen und ihr weiterhin nah sein. Sie können zum Beispiel Ihre verstorbene Katze einäschern lassen.
Neue Katze? Kein Ersatz, aber ein Neuanfang
Einer der Sätze, die niemand nach dem Tod der Katze hören will: "Schaff Dir doch einfach eine neue Katze an." Feststeht – kein neues Tier kann einen früheren tierischen Partner ersetzen. Doch wenn Sie eine neue Katze in Ihrem Leben nicht als Ersatz, sondern als Neuanfang betrachten, können Sie mithilfe der neuen Partnerschaft Ihre Trauer überwinden. Lassen Sie sich dennoch alle Zeit, die Sie brauchen, bis Sie diesen Schritt in Angriff nehmen.
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